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Aufgabe:

Was kann ich tun um mein Körper ausreichend mit Sauerstoff zu versorgen?

von

2 Antworten

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Tief in den Bauch hinein atmen? Nicht rauchen, Sport machen.......da müßtest du schon genauer angeben, wofür du das brauchst.

von
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Du brauchst ausreichend Erythrozyten bzw. deren Protein Hämoglobin. Es bindet und transportiert Sauerstoff im Blut. Deswegen trainieren z.B. Hochleistungssportler oft in den Bergen. Die Luft dort ist dünner. Das reizt den Körper mehr an Erythrozyten (rote Blutkörperchen) zu produzieren. Dadurch kann Sauerstoff mehr und effizienter transportiert werden. Problem ist nur das der Hämatokritwert dadurch steigt. Deswegen musste darauf achten, dass der trotzdem im Normbereich liegt. Wenn der Wert nämlich zu hoch ist, ist dein Blut zu dick, und wird nur erschwert durch deine Blutgefäße transportiert. Dabei kann es zum Herzinfarkt, Schlaganfall, Hypertonie kommen:3

LG;)

von

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